Buka puasa memang identik dengan momen istimewa. Setelah seharian penuh menahan lapar dan dahaga, kamu pasti ingin menyantap menu takjil yang lezat. Gorengan sering jadi pilihan favorit karena rasanya yang enak dan praktis. Tapi tahukah kamu? Terlalu banyak makan gorengan justru tidak baik untuk tubuh, terutama jika dikonsumsi setiap hari selama Ramadan.
Nah, biar tubuh tetap fit dan sehat selama puasa, kamu bisa mengganti gorengan dengan berbagai alternatif menu takjil yang lebih sehat. Yuk, intip beberapa pilihan berikut ini!
Manfaat Mengganti Gorengan dengan Menu Takjil Sehat
- Menjaga kesehatan pencernaan: Takjil sehat biasanya kaya serat dan rendah minyak, membantu melancarkan pencernaan.
- Menghindari kolesterol tinggi: Makanan tanpa digoreng dapat membantu kamu terhindar dari kolesterol jahat.
- Menjaga berat badan: Takjil sehat memiliki kalori lebih rendah sehingga cocok untuk kamu yang ingin menjaga berat badan selama Ramadan.
- Lebih segar dan energik: Makanan sehat membuat tubuh lebih segar dan siap menjalankan ibadah dengan lebih khusyuk.
Alternatif Menu Takjil Sehat Selain Gorengan
1. Salad Buah Segar
Salad buah memiliki kandungan vitamin, mineral, dan serat tinggi yang bermanfaat untuk tubuh. Buah segar seperti apel, melon, jeruk, dan mangga bisa kamu padukan dengan yoghurt atau madu untuk rasa lebih nikmat.
2. Kolak Pisang Tanpa Santan
Kolak pisang adalah menu takjil yang identik dengan Ramadan. Namun, agar lebih sehat, kamu bisa mengganti santan dengan susu rendah lemak atau almond milk. Rasanya tetap lezat dan lebih sehat!
3. Puding Buah Chia Seed
Puding chia seed kaya akan omega-3, protein, dan serat tinggi. Campurkan dengan buah-buahan segar seperti stroberi, kiwi, atau mangga untuk menambah rasa manis alami.
4. Smoothies Kurma
Kurma sangat baik untuk berbuka puasa. Kamu bisa membuat smoothies kurma dengan campuran susu almond atau susu rendah lemak dan sedikit madu sebagai pemanis alami.
5. Es Buah Tanpa Gula Berlebih
Es buah bisa menjadi takjil yang menyegarkan. Hindari menambahkan gula berlebih dan gunakan pemanis alami seperti madu atau sirup gula aren.
6. Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau mengandung protein nabati dan serat tinggi yang baik untuk pencernaan. Kurangi penggunaan gula pasir dan gunakan gula aren untuk rasa manis yang lebih sehat.
7. Yoghurt dengan Granola
Yoghurt kaya probiotik yang baik untuk pencernaan. Tambahkan granola atau kacang almond untuk takjil sehat dan mengenyangkan.
8. Jus Sayur dan Buah
Jus sayur dan buah segar bisa menjadi alternatif praktis. Campuran wortel dan jeruk, tomat dan apel, atau bayam dan pisang kaya akan vitamin dan serat.
Promo Menarik Kartu Kredit Bank Mega Selama Ramadan
Selain menikmati menu takjil sehat tadi, jangan lewatkan juga berbagai promo menarik Ramadan dari Kartu Kredit Bank Mega. Nikmati diskon spesial di berbagai merchant favorit kamu, cashback menarik, serta keuntungan lainnya.
Belum punya Kartu Kredit Bank Mega? Yuk, daftar sekarang secara online dengan cepat dan praktis.
Apply Kartu Kredit Bank Mega Online
Tips Tambahan Agar Pengeluaran Ramadan Tetap Hemat
Agar keuangan kamu tetap stabil selama Ramadan, simak juga artikel berikut dari blog Bank Mega: Bingung Apa Itu THR? Ini Penjelasan Simpelnya!
baca juga : Nikmati Berbagai Promo Spesial Ramadhan untuk Kamu!
Takjil Ga Gitu-gitu Aja
Memilih menu takjil sehat selain gorengan tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga membuat Ramadan lebih segar, bugar, dan produktif. Berbagai alternatif takjil seperti salad buah, smoothies kurma, dan yoghurt dengan granola bisa kamu coba. Jangan lupa, manfaatkan juga promo spesial dari Kartu Kredit Bank Mega agar Ramadan kamu lebih hemat dan nyaman.
Jika kamu ingin tahu lebih banyak tentang produk dan layanan dari Bank Mega, kamu bisa kunjungi website kami, hubungi layanan pelanggan kami di 08041500010, atau bisa juga download aplikasi M-Smile yang tersedia di App Store dan Play Store untuk daftar dan apply Tabungan Bank Mega dan Kartu Kredit Bank Mega sekarang juga! Kamu juga bisa apply kartu kredit hanya 5 menit langsung di-approve lewat sini.
